Kje vse se lahko kurkuma uporabi za detox telesa

Na spletu sem našla neskončen seznam, kako vse se lahko kurkuma uporabi v jedeh in pijačah. Sama sem imela le nekaj idej, kje vse jo lahko uporabim. Sanjalo se mi pa ni, da na toliko načinov. Recimo kurkuma v medu ali pa z rastlinskim mlekom in cimetom. Te dve kombinaciji sta menda zelo priporočljivi v času gripe in prehladov. Potem sem našla kombinacijo zeliščnega čaja, kamor se tudi lahko vmeša kurkuma in je tudi odličen recept za odganjanje prehladov. Koliko nekih zanimivih stvari še obstaja pa niti ne vem za njim.

Ne dolgo nazaj sem delala kokosove kroglice z iz datljev in v nekem članku na spletu sem tudi našla, da se lahko doda tudi tja. Potem se lahko za glavne jedi vmeša že v kokosovo olje, preden se na olju popraži zelenjava. Skratka kurkuma se lahko uporablja na tisoč načinov in trenutno me res mika, da začnem zopet s čaji in napitki za detox in ohranjanje imunskega sistema. Sezona viroz je namreč že tukaj in nekako nimam interesa, da me obišče kakšen trdovraten virus. Pa tudi zadnje mesece res nisem bila najbolj vešča pravega prehranjevanja, tako, da mi kakšen detox zagotovo ne bo škodoval.

V bistvu sem prav vesela, da sem naletela na ta članek. Že nekaj mesecev se kurkuma ne dodaja redno v moje prehranjevalne navade in glede na to, da lahko sedaj to dam v mnogo več jedi in pijač, bo prav dobrodošlo. Tisti čaj s cimetom in poprom mi res ne diši več, ker sem toliko spila, da me je spravljajo v slabo voljo. Več kot šest mesecev tega čaja je več kot dovolj za nekaj časa. Tole z zeliščnimi čaji mi vsekakor bolj všečno zveni.  

Danes imam že idejo, kako bo kurkuma v vmešanih jajcih z zelenjavo. Prav potrebujem malce spremembe na vseh področjih prehrane. Torej glavne jedi, sladice, kurkuma in razni napitki in letošnja zima.…